Esta es la segunda parte saludos.

Aqui les dejo un video que explica esta tecnica
En este vídeo nos explican sobre el uso del cuerpo en la Técnica Alexander, quizá suena muy complicado, pero no lo es, es el buen  uso de nuestro cuerpo ( buena postura del cuerpo).Es muy práctica y sencilla y se puede aplicar a todas nuestras actividades diarias.La buena postura al caminar,al sentarse , al agacharse ,al acostarse, etc, hace que se tenga un mejor funcionamiento del cuerpo sin crear tensiones y aprovecharlo al 100 por ciento o lo más que se pueda.
Ahora si hablamos de la Técnica Alexander aplicada a la Danza  yo creo que muy pocos maestros y bailarines respetamos las posturas naturales del cuerpo, quizá si respetáramos la buena postura en cuanto al movimiento dancístico, creo que no se podría hacer ni la mitad de lo que se hace actualmente,por que yo creo que la danza desafía muchas posturas naturales y las ha vuelto antinaturales, lo que si puedo decir es que la Técnica Alexander la podemos usar como descanso de nuestro cuerpo después de las actividades física dancísticas.